Cura de slabire - evolutie

Acum vreo 2 luni va ziceam ca ma apuc de slabit...ma laudam ca o sa fac sport si ca o sa tin regim. M-am tinut partial de cuvant, adica sport am facut in prima luna cu entuziasm dar la prima durere de spate am lasat-o mai moale, acum fac 50 de abdomene de vreo 2 ori pe saptamana.
Deci cu sportul mai rarut ca-i mai dragut...dar sa revenim. In primul rand, nu am mai mancat nimic dupa ora 18. Daca luam pranzul la ora 14 si sa zicem ca din motive diferite, nu mai apucam sa mananc pana la 18, pai nici ca mai mancam, cu riscul sa fac ulcer. Si am avut parte de ceva provocari mai ales in serile cand ma uitam la Masterchef...imi venea sa mananc televizorul cu tot cu masa. Pe langa asta, in fiecare zi am consumat sucul de la 1 grapefruit cu tot cu pulpa, si am baut in fiecare seara 2 cani de ceai antiadipos. Pentru cei care sunt reticenti la acest ceai, asa cum eram si eu mai ales ca ambalajul parca e "made in Dragonul Rosu", va spun ca e foarte bun. Mama mea il consuma in fiecare zi si am zis sa incerc si eu. In primele zile nu am vazut niciun rezultat, asta pana cand s-a obisnuit putin organismul cu el...dupa o saptamana aveam minus aproape 2 kilograme. Are efect antiadipos, celulita dispare treptat, e un laxativ usor, ceea ce pe mine m-a ajutat enorm, fiind o problema mai veche, nu afecteaza somnul, eu l-am baut doar seara inainte de culcare si nu afecteaza lactatia si nici pe copil.

Ceaiul de soc si sucul de grapefruit

                   Pe la sfarsitul lunii martie, va spuneam ca incep o cura de slabire. Atunci aveam 70 de kilograme. Acum am 67. Dar nu e de ajuns, eu nu vad o diferenta semnificativa.
                  Acum 2 zile, m-am intalnit cu o vecina, mama a unui baietel superb de 2 anisori si 3 luni, pe care nu o mai vazusem de asta toamna. Si uimire, era mult, mult mai slaba, adica vizibil schimbata. Nici inainte nu era grasa dar acum era slaba, ce sa zic, arata altfel. Bineinteles ca am intrebat-o cum a reusit si mi-a zis ca a fost la nutritionist care i-a dat niste sfaturi.

20 de lucruri pe care sa nu le spui unei proaspete mamici

Cu totii avem prin preajma proaspete mamici. Le-am vazut poate de la inceputul sarcinii, le cunoastem parcursul, ne-am dat cu parerea, unii mai dragut, altii mai putin, au nascut si acum au minunatii de bebelusi acasa. Daca ati inteles din postul trecut ce nu ar trebui sa spuneti unei femei insarcinate, iata cateva lucruri pentru cei care nu se pot abtine si au mereu sfaturi si pareri despre si pentru proaspetele mamici.
Lista este inspirata din viata mea, din experienta de proaspata mamica de 2 ori, dar si din a altor mamici.